বাড়তে শুরু করেছে দিনের তাপমাত্রা। তীব্র গরমে অনেকেই নাজেহাল হয়ে পড়েছেন। গরম থেকে স্বস্তি পেতে অনেকেই ফ্রিজের ঠান্ডা পানি খান। অতিরিক্ত গরমে ঠান্ডা পানি শরীরে স্বস্তি এনে দেয়। কিন্তু রাস্তায় বেরোলে হুট করে ঠান্ডা পানি পাওয়া যায় না। ফ্রিজের পানি নিয়ে বেরোলেও তা দ্রুত গরম হয়ে যায়। রোদে ঘুরলেও পানির বোতল ঠান্ডা রাখতে কিছু টিপস মেনে চলতে পারেন। যেমন-
বরফভর্তি বোতল
রাস্তায় বের হওয়ার আগে পানিভর্তি বোতল ফ্রিজ়ারে রেখে দিন। বোতলের পানি বরফ হয়ে যায়। অর্ধেক বরফ জমাট বাঁধলেও হবে। তার পরে ওই বোতল ভিজে রুমালে মুড়ে এবং প্লাস্টিকে ভরে ব্যাগে ঢুকিয়ে নিন। বরফ জমে থাকলে পানি স্বাভাবিক তাপমাত্রায় আসতে কিছুটা সময় নেবে। তাহলে রাস্তায় বেরিয়েও ঠান্ডা পানি দিয়ে গলা ভেজাতে পারবেন।
ভিজে কাপড়ে মুড়ে নিন
অনেকেসময় ফ্রিজের ঠান্ডা পানি নিয়ে বেরোনোর আধ ঘণ্টা যেতে না যেতেই তা গরম হয়ে যায়। এই সমস্যা এড়াতে ভিজে কাপড় ব্যবহার করতে পারেন। ভিজে রুমাল বা কাপড় বোতলের গায়ে ভালো করে জড়িয়ে নিন। এতে তাপ সরাসরি বোতলের গায়ে আসবে না।
মাটির বোতল ব্যবহার করুন
বাড়িতে মাটির কলসি ব্যবহার করতে পারেন। আর রাস্তায় বেরোলে সঙ্গে নিতে পারেন মাটির বোতল। পরিবেশবান্ধব এই বোতলে পানি ভরে রাখলে ঠান্ডা থাকে। এই পানি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো। এই গরমে মাটির বোতল থেকে পানি খেলে শরীর হাইড্রেটেডও থাকবে।
বেছে নিতে পারেন ইনসুলেটেড বোতল
ডাবল-ওয়াল বা ভ্যাকুয়াম ইনসুলেটেড বোতল গরমকালের জন্য বেশ ভালো। এতে পানি প্রায় ১৮-২৪ ঘণ্টা ঠান্ডা থাকে। ইনসুলেটেড বোতলে পানি ভরে ফ্রিজে রেখে দিন। বেরোনোর আগে ফ্রিজ থেকে বের করে ব্যাগ ঢুকিয়ে নিন। সারাদিন রাস্তায় ঘুরে কাজ করলে এই বোতল আপনার সঙ্গী হতে পারে।
বোতল ঠান্ডা রাখার টিপস
ফ্রিজ ছাড়াও পানির বোতল ঠান্ডা করা যায়। একটি পাত্রে বরফ কুচি নিন। তার মধ্যে পানি বোতল বসিয়ে রাখুন। উপর লবণ ছড়িয়ে দিন। দেখবেন, ফ্রিজ ছাড়াই পানির বোতল ঠান্ডা হয়ে গেছে। বাড়িতে থাকার সময়ে এই টিপস কাজে লাগাতে পারেন।